psychosociale therapie
Diana Rongen
voor het moment dat je plots merkt dat je wel wat hulp kunt gebruiken
jij
Dat moment dat je denkt dat je jezelf even kwijt bent.
Je merkt dat je vaker gespannen bent of wat meer overprikkeld.
Opeens voel je dat je wel wat hulp kunt gebruiken.
Het is alsof je jezelf even kwijt bent.
Je kunt de rust niet vinden en die vermoeidheid gaat maar niet weg.
Je relaties lopen niet lekker.
Het valt je op dat je steeds vaker gedachtes hebt als
‘Wat zouden ze van me denken?’
‘Gewoon doorgaan’
‘Niet teveel erover nadenken’
Als je merkt dat dit steeds vaker gebeurt, dan is het tijd.
Tijd voor jezelf
ik
Ik wil je hier graag bij helpen.
Tijdens ons intakegesprek kijken we samen hoe ik je kan helpen bij je hulpvraag en je doelen.
Alleen al het praten erover kan rust en compassie opleveren. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ook kijken we of je dit proces samen met mij wilt aangaan.
Ik kijk samen met jou naar vragen als
‘Waarom heb ik zo weinig energie?’
‘Hoe kom ik uit dit herhalende patroon?’
‘Hoe kan het dat ik zo van slag ben door dezelfde personen?’
‘Welke patronen weerhouden mij van wat ik wil bereiken?’
‘Ik voel me niet lekker in mijn vel, maar ik weet niet wat het is’
‘Mijn partner en ik kunnen niet meer de verbinding vinden’
wij
Elke keer als jij of jullie komen dan zetten we even de tijd stop.
We stappen uit de dagelijkse drukte en nemen de tijd voor onszelf.
Dat heb je nodig om weer dichter bij jezelf te komen, om verbinding te krijgen met jezelf en te voelen wat je nodig hebt.
We kijken samen naar wat er speelt en dat doen we in rust, mildheid en vertrouwen.
Dat alleen al kan leiden tot een verhelderend inzicht.
We doen soms oefeningen, soms zal ik vragen stellen,
soms geef ik je meer inzicht in hoe de psyche werkt en soms wijs ik je op patronen.
Samen werken we eraan dat je steeds vaker in een liefdevolle verbinding met jezelf (of met elkaar) bent. Dat zal je helpen om steeds beter te begrijpen wat je nodig hebt en de stappen kunt nemen om verder te komen.
Misschien moet je een keuze maken, afscheid van iets nemen of alles weer in perspectief kunnen zien.
voor wie
kinder- en jeugdtherapie
Voor het moment dat je merkt dat jij en je kind wat hulp kunnen gebruiken. Jullie hebben al van alles geprobeerd en toch lijkt er wat anders nodig te zijn. Vaak probeer je iets op een bepaalde manier op te lossen en dan lijkt het niet meer te werken. Een nieuwe tool is nodig. We gaan samen werken aan het ontwikkelen van ik-sterkte en het krijgen van zelfvertrouwen in eigen kracht en kwaliteiten. Zie ook mijn website kinder- en jeugdtherapie Wereldkind
individuele therapie
Voor het moment dat je merkt dat je niet meer echt jezelf bent. Je bent gespannen, overprikkeld, verdrietig, angstig en je wilt even de tijd stoppen om te kijken wat je nu echt nodig hebt. Je wilt weer verbinding maken met jezelf en groeien naar de volgende stap.
relatietherapie
Voor het moment dat je merkt dat jij en je partner niet meer zo die verbinding hebben als eerst. Als er over en weer steeds meer verwijten zijn die de relatie op spanning zet. We gaan samen werken aan het ontwikkelen van wij-sterkte en het krijgen van vertrouwen in jezelf en elkaar.
'Ik vind het hier zo fijn dat ik wel 6 uur met jou zou kunnen praten'
'Mijn vrouw en ik hebben nu elke woensdag date night'
'Mijn kind gaat weer met plezier naar school'
Ik ben
psychosociaal therapeut
kinder- en jeugdtherapeut
ACT therapeut
pedagoog
onderwijskundige
volwassenzorg
emdr-therapeut
Ik ben
geïnteresseerd in je verhaal
goed in luisteren
stel vragen
hou van humor
luister zonder oordeel
straal rust uit
zoek verbinding
en nu ?
Even wachten nog?
Of toch eens kijken of dit iets voor jou is ?